Libérez vos ressources avec FOCUS M
Une association dédiée à la préparation mentale 

« La différence entre l’impossible et le possible réside dans la détermination de l’homme. » Tommy Lasorda

La préparation mentale permet de mieux faire face aux situations exigeantes du quotidien, qu’elles soient professionnelles, sportives ou personnelles. Elle aide à développer des ressources comme la concentration, la gestion du stress, la confiance en soi et la motivation.

Fort de mon expérience au sein des armées et de ma formation universitaire en préparation mentale, je propose un accompagnement fondé sur l’écoute, l’échange et l'utilisation d'outils concrets adaptés à chacun.

L’objectif est d’aider chacun à mieux se connaître, à prendre du recul face aux difficultés et à mobiliser ses propres ressources dans les moments importants.

La préparation mentale ne cherche pas à transformer les personnes, mais à leur permettre de s’appuyer sur leurs forces pour avancer avec plus de sérénité et de confiance.

Nous proposons des interventions adaptées, en individuel ou en collectif, pour accompagner chacun dans le développement de ses compétences mentales.

J’anime des interventions collectives pour favoriser la cohésion, la confiance et la capacité à faire face ensemble aux défis.

Un espace d’échange individuel pour mieux comprendre ses ressources et apprendre à faire face aux défis du quotidien.

Les accompagnements et interventions peuvent se dérouler dans différents environnements, en fonction des besoins et des objectifs de chacun.

En visioconférence, afin de proposer un accompagnement flexible, accessible et adapté aux contraintes de chacun.

À domicile, pour offrir un cadre rassurant et personnalisé.

Sur le terrain, au plus près de la réalité de l’activité, qu’elle soit sportive, professionnelle ou opérationnelle.

En entreprise, dans le cadre d’actions collectives, d’ateliers ou d’accompagnements individuels.

FOCUS M est une association portée par un projet commun, mené par mon épouse et moi-même, avec la volonté de rendre la préparation mentale accessible à tous.

Philippe – Fondateur / Formateur en préparation mentale

Militaire de profession, je suis formateur en préparation mentale et titulaire d’un Diplôme Universitaire en préparation mentale.

Fort de plusieurs années d’expérience, j’ai souhaité partager ces outils dans le domaine civil afin d’accompagner les étudiants, les sportifs, les professionnels et toute personne confrontée aux défis du quotidien.

Mon objectif est d’aider chacun à mieux gérer le stress, renforcer sa concentration, développer sa confiance en soi et mobiliser ses ressources mentales.

Ingrid – Cofondatrice / Coordination de l’association

Mon épouse participe pleinement au développement de l’association et à la mise en œuvre de ses actions.

Elle contribue à l’organisation des accompagnements, au suivi des demandes, à la coordination des projets ainsi qu’à la relation avec les bénéficiaires et les partenaires.

Ensemble, nous partageons la même conviction : la préparation mentale ne s’adresse pas uniquement aux sportifs ou aux professionnels de haut niveau, mais peut être bénéfique à chacun dans sa vie personnelle, scolaire, sportive ou professionnelle.

Nous sommes à votre disposition pour échanger sur vos projets de préparation mentale et répondre à l'ensemble de vos questions.

Envoyez-nous un courriel pour toute demande de renseignement ou de suivi personnalisé.

Appelez-nous pour discuter de vive voix de vos objectifs et de nos modalités d'intervention.